Календарь беременности → 31 неделя беременности
31 неделя беременности сопровождается ростом Вашего животика, частой одышкой, усталостью, болями в пояснице и изжогами. Также не отступают и отеки. Все эти неприятные явления уйдут теперь только после рождения ребенка. Однако, не забывайте про то, что смягчить эти дискомфортные ощущения можно и сейчас. Питайтесь небольшими порциями здоровой еды и откажитесь от употребления соли, что ослабит работу изжоги. Не скрещивайте ноги, когда сидите, не кладите ногу на ногу. Старайтесь больше гулять на свежем воздухе и контролировать свою осанку. Разумеется, при беременности сроком 31-32 недели больше отдыхайте, если Вы работаете, то начинайте оформлять предродовый больничный.
В случае, если Ваш врач порекомендовал снизить обороты скорости Вашей активности, то пренебрегать данным советом не стоит - от этого может зависит Ваше самочувствие и здоровье малыша.
К 31 неделе беременности вес, набранный Вами составляет 9,2 - 12 килограммов. Поинтересуйтесь у врача курсами для беременных (курсы подготовки к родам), пора уже знать, что Вас ждет и как облегчить процесс своих родов. Как правило, на таких курсах рассказывают о происходящем с Вами с момента предвестников родов и схваток до момента, когда Вы окажетесь с ребенком дома. На бесплатных курсах, посетить которые можно со срока беременности 31 неделя будут показаны фото и видео, с учетом которых появится полноценное представление о, предстоящих Вам, процессах.
Существует примета, говорящая о том, что до этой недели интересного «положения» не стоит покупать приданное малышу. Если Вы суеверная, то теперь можете приступить к «делу». У Вас есть достаточное количество времени, чтобы найти, выбрать и приобрести все необходимое для Вашего ребенка.
