Меню
Edimka.net / Салаты / Салаты овощные / Овощной салат с морепродуктами

Овощной салат с морепродуктами

Рецепт приготовления «Овощной салат с морепродуктами» c фото
10
Рейтинг рецепта: 10 (0-10)
Оценили рецепт: 1
Подготовка: 5 мин
Сколько готовится: 50 мин
Время приготовления блюда: 55 мин
Cмотрели рецепт: 701
Автор рецепта:
Рецепт добавлен: 02.04.2015

Овощной салат с морепродуктами имеет ценный витаминный состав. В нем много овощей, богатых клетчаткой и микроэлементами, а также есть морепродукты, о ценности для организма человека знают все без исключения. Готовится от легко и быстро, при желании можно заменить нелюбимые овощи другими, но все же рекомендую попробовать именно такой состав.

Ингредиенты

  • Коктейль морской (в размороженном виде) — 250 г
  • Огурцы — 100 г
  • Помидор — 1 шт.
  • Лук красный (салатный) — 1 шт.
  • Брокколи — 200 г
  • Масло оливковое — по вкусу
  • Уксус (винный) — 4 ст. л.
  • Сок лимонный — 3 ст. л.
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Соль (по вкусу)

Как приготовить

  1.  Отвариваем морской коктейль в слегка подсоленной воде.
  2.  Брокколи разбираем на соцветия и также отвариваем в подсоленной воде. Главное варить недолго, чтобы капуста оставалась немного хрустящей.
  3. Лук режем тонкими кольцами и ошпариваем крутым кипятком.
  4.  Огурец нарезаем тонкой соломкой.
  5. Помидор режем кубиками.


Заправка для овощного салата с морепродуктами:

  1. Необходимо смешать соевый соус, оливковое масло, сок лимона и винный уксус. Вот и весь процесс приготовления заправки.
  2. Морепродукты, брокколи, лук, огурец и помидор смешиваем в большой салатнице и заправляем всё приготовленным соусом. Ваше витаминно-морское чудо готово!

 Приятного аппетита!

Близкие по теме

Салат "Леди"
Салат "Леди"
Подробно...
Салат "Леди" - порадуйте себя, любимую! Этот салат невероятно вкусный, а тем кто страшится целлюл.....
Салат "Виолетта"
Салат "Виолетта"
Подробно...
Салаты являются частыми "гостями" на столах многих людей. Предлагаем вашему вниманию оригинальный.....
Салат Лебединый пух
Салат Лебединый пух
Подробно...
Салат Лебединый пух - невероятно вкусное и легкое блюдо. Он отличается простотой в приготовлении......
Салат Валерия
Салат Валерия
Подробно...
Салат Валерия можно приготовить довольно быстро, особенно если не заморачиваться приготовлением м.....
Новогодний салат «Елочка»
Новогодний салат «Елочка»
Подробно...
Оформляя новогодний стол, каждая хозяйка вкладывает всю свою душу, а также все свое мастерство. В.....
Салат мясной "Боровик"
Салат мясной "Боровик"
Подробно...
На праздничный стол всегда хочется приготовить необычное, вкусное и оригинальное блюдо. У вас ест.....
Салат "Малахитовый браслет"
Салат "Малахитовый браслет"
Подробно...
Каждая хозяйка в преддверии праздника "ломает голову" над тем, чем же удивить своих гостей, какой.....
Салат Принц с говядиной
Салат Принц с говядиной
Подробно...
Салат Принц с говядиной прекрасно смотрится на праздничном столе, он невероятно вкусный. Необычно.....
Салат с грейпфрутом и авокадо
Салат с грейпфрутом и авокадо
Подробно...
Лёгкий и свежий салат с грейпфрутом и авокадо разнообразит  ваше повседневное меню, а также позво.....
Новогодний салат «Гранатинка»
Новогодний салат «Гранатинка»
Подробно...
  Хочу поделиться с Вами очень вкусным и в тоже время простым рецептом. Салат «Гранатинка» станет.....
Комментарии 0
Комментарии отсутствуют
Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям